Hernekasveihin kuuluvissa linsseissä on vain vähän kaloreita, mutta sen sijaan paljon proteiinia, kuituja, kivennäisaineita ja antioksidantteja. Linsseistä voi tehdä erilaisia maukkaita paistoksia. Kuvassa pannulla on linssien lisäksi vihreää paprikaa sekä parsakaalia. Kasvisversio on hyvää sellaisenaan, mutta lihan ystävä voi lisätä mukaan vaikkapa jauhelihaa.
Maukasta lauantaita!
EasyFit Vaasa
EasyFit Vaasa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti