Tähän viikkoon haetaan energiaa aurinkoisella smoothiella. Smoothie sopii hyvin kiireiseen aamuun tai vaikkapa välipalaksi. Hyvä konsti on pilkkoa valmiita smoothiemixejä pieniin pusseihin tai purkkeihin pakkaseen, niin pirtelön teko nopeutuu huomattavasti. Helpoimpia on marjamixit, mutta myös esim. banaani säilyy loistavasti pakkasessa. Tällä kertaa blenderiin sujahti maustamatonta jugurttia, maitoa, banaania, persikkaa ja appelsiinia.
Mukavaa viikkoa!
Terkuin,
EasyFit Vaasa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti