Tapaatko syödä välipaloja? Välipaloja olisi hyvä syödä päivässä yksi tai jopa kaksi isompien aterioiden välissä, jotta verensokeri ja energiansaanti pysyy tasaisena koko päivän.
Tässä muutama mukava välipalavinkki ->
Smoothie lempihedelmillä ja/tai marjoilla.
Tonnikala ja hapankorppu avokadolla.
Keitetty kananmuna, riisikakku ja pari porkkanaa.
Maustamaton jugurtti marjoilla ja pähkinöillä.
Rahka, mikä tahansa hedelmä ja muutama pähkinä.
Hedelmäsalaatti ja raejuusto.
Pari ruisleipäviipaletta hyvällä levitteellä ja kunnon kasvispäällisellä.
Siemennäkkäri ja hedelmät.
Mitä sinä söit tänään välipalaksi?
Terkuin,
EasyFit Vaasa
Hedelmäsalaatti ja raejuusto.
Pari ruisleipäviipaletta hyvällä levitteellä ja kunnon kasvispäällisellä.
Siemennäkkäri ja hedelmät.
Mitä sinä söit tänään välipalaksi?
Terkuin,
EasyFit Vaasa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti