LauantaiLounas - Avokado

Kuva: Sannis

Mitä jos kokeilisit lisätä tänään Avokadoa ruokaan? Avokado sopii levitteeksi leivän päälle, soseutettuna smoothieen, pastan kaveriksi, kuutioituna salaattiin tai melkeinpä mihin tahansa.

- Avokado sisältää tyydyttymättömiä rasvahappoja. Se on siis oivallinen hyvän rasvan lähde.

- Avokadossa on proteiinia, kaliumia ja sinkkiä.

- Avokado ylläpitää hyvin kylläisyyden tunnetta sen sisältämien kuitujen takia.

- Avokado parantaa luontaista vastustuskykyä sen korkean karotenoidisisällön vuoksi.

Do we need to say more?

Terkuin,

EasyFit Vaasa